RETREAT


HÄLSORETREAT

4-5 september 2021.

En helg med yoga, meditation och funktionell träning.  



Allt detta ingår:


  • Morgonyoga
  • Yinyoga 
  • Aromayoga
  • Vattengympa
  • Funktionell träning utomhus
  • Promenad
  • Bad i havet (om man vill)
  • Relax med badtunna
  • Lunch lördag + söndag
  • 2-rätters middag
  • Fika
  • Hotellfrukost
  • Delat rum (två personer/rum) med möjlighet till tillägg för eget rum.

Instruktör för retreaten är:
Linda Liljeström


Yinyogan är långsam, inkännande och passar alla, även dig som inte yogat förr. Morgonyogan är balanserande och harmonisk men kan även innehålla lite puls. Aromayogan ger oss harmoni, öppnar upp för självkärlek och mjukar upp. Träningspasset bygger på övningar där du använder din egen kropp som redskap och som bidrar till både ökad balans och styrka samtidigt som vi också får lite puls. 


Klasserna leds av Linda Liljeström, som är en erfaren instruktör från Göteborg. Linda undervisar lugnt och grundat, och guidar dig genom helgens yoga- och träningspass där hon skapar rum för dig att vara dig själv, vila, upptäcka kroppens fantastiska styrka och återhämta dig på djupet. 


Pris:
2990kr


Tillägg för eget boende: 500kr. 


Boka idag:

 
 
 
 
 
 
 

Avbokningspolicy: 

 

Vid avbokning 1 månad innan återfås hela beloppet. 

Vid avbokning 1 vecka innan återfås 50% av beloppet. 

Vid avbokning minre än 1 vecka innan återfås ingenting. 

Samarbetspartners:

 








Ekologiska, tvättbara yogamattor.

20% rabatt i Wilma & Louise webshop med koden "Linda". 

__________________________________________