RETREAT BALANS

RETREAT - BALANS

oktober 2022 - datum kommer inom kort 

Det är så mycket i livet som ska stämma.

Ibland kan vi bara behöva en paus från allt och landa i oss själva, hitta balans och vad som egentligen är det allra viktigaste i livet. 


HÄR ÄR DEN PAUSEN.



En helg med fokus på dig och ditt välmående, tid för avslappning, att upptäcka styrkan i din kropp, relax och återhämtning.


Allt detta ingår:


  • Morgonyoga
  • Yinyoga 
  • Aromayoga
  • Champagneyoga
  • Funktionell träning utomhus
  • Promenad
  • Workshop: Visioboard
  • Relax 
  • Lunch lördag + söndag
  • Middag
  • Fika
  • Hotellfrukost
  • Delat rum (två personer/rum) med möjlighet till tillägg för eget rum.

Instruktör för retreaten är:
Linda Liljeström


Yinyogan är långsam, inkännande och passar alla, även dig som inte yogat förr. Morgonyogan är balanserande och harmonisk men kan även innehålla lite puls. Aromayogan ger oss harmoni, öppnar upp för nytänkande och mjukar upp. Träningspasset bygger på övningar där du använder din egen kropp som redskap och som bidrar till både ökad balans och styrka samtidigt som vi också får lite puls. 


Klasserna leds av Linda Liljeström, som är en erfaren instruktör från Göteborg. Linda undervisar lugnt och grundat, och guidar dig genom helgens yoga- och träningspass där hon skapar rum för dig att vara dig själv, vila, upptäcka kroppens fantastiska styrka och återhämta dig på djupet. 


Vill du testa på vinterbad, eller är du kanske redan en van vinterbadare? 

Linda guidar dig till lugnet och andningen som behövs för att klara utmaningen att möta det kalla vattnet. 


Pris:
3590kr


Tillägg för eget boende: 300kr. 


Boka idag:

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Samarbetspartners:

 








Ekologiska, tvättbara yogamattor.

20% rabatt i Wilma & Louise webshop med koden "Linda". 

__________________________________________

Avbokningspolicy: 

 

Vid avbokning mer än 1 månad innan återfås hela beloppet. 

Vid avbokning mindre än 4 veckor innan återfås 50% av beloppet. 

Vid avbokning minre än 3 veckor innan återfås ingenting.